«Растерявшимся»

Основной причиной состояния растерянности (хаоса) является полная зависимость человека от социума: работа, семья, родственники, друзья, знакомые и «энергетическая обезвоженность». Это непонимание того, что происходит, незнание что делать и как быть в сложившейся ситуации – состояние, знакомое каждому здравомыслящему человеку. Моральная, материальная и психологическая зависимость превращает его в заложника и раба обстоятельств. Результат этого состояния - обида, огорчение, непонимание «за что» и «почему», чувство незащищенности, переходящее в тоску и обиду («Почему я такой неудачник»?). В любом случае, - это щемящее чувство тоски, внутренней неудовлетворенности, какой-то недосказанности, неопределенности. Как груз. Как заезженная пластинка с одними и теми же объяснениями, аргументами, фактами, которая крутится и крутится в голове...: «За что? Как так можно? Почему так? Но это же несправедливо!». До изнеможения... До головной боли... До бессонницы... Все так неожиданно, и, главное, – не знаешь, что нужно делать.

Жизнь так устроена, что растерянность обезволивает, застилает глаза, и мы видим только то, что хотим видеть с позиции своей ущербности, своего состояния. С психологической точки зрения, внутренний хаос – результат несоответствия желаемого и действительного: затраченных усилий и полученных результатов (несоответствие уровня притязаний уровню обеспечения).
Характерные признаки:
- непредсказуемость поведения (метания из крайности в крайность);
- неудовлетворенность собой;
- неопределенность;
- обида;
- самобичевание;
- «опущенность»;
- неадекватная оценка происходящего;
- страх;
- чувство вины и т.п.

Выход есть.
Единственное и основное условие.
Эта методика не для знания, удовлетворения любопытства, а для понимания. Если вы «в этом состоянии», то можете воспользоваться методикой. Другой возможности может и не быть. Это не тот случай, когда требуется сначала изучить, а потом выполнить. Необходимо всё делать сразу и сейчас. Как только вы начнете изучать с целью знать, вы автоматически перестанете понимать.

В ситуации растерянности, главное, – остановиться («послать» все на время) и не суетиться, а для этого жизненно необходимо найти возможность побыть наедине с самим собой (отключите телевизор, компьютер и телефон, уединитесь, сделайте так, чтобы на время вас оставили в покое).
Необходимо понять, кто или что причиняет вам беспокойство. Попробуйте неявное сделать явным, вытащить это из потаенных глубин души на «свет Божий». И еще, не переходите к следующему вопросу, не разобравшись с предыдущим.

Если это конкретный человек, то, прежде всего:
- Что ему (ей) от вас нужно (не почему он так поступает, а что он от вас хочет)? Отвечайте, отвечайте прямо сейчас. Не стесняйтесь сами себя. Врать можно кому угодно, но только не себе, и если уж врать, то чистую правду. Ну, начали…
- Почему вы его (её) боитесь (что хуже того, что он делает, он еще может сделать лично вам)?
- Что вас больше всего «задевает», причиняет боль (ваша глубоко скрытая проблема или «больной мозоль», на который наступили)?

Если это связано с надвигающимися событиями, то, прежде всего:
- самое худшее, чем лично вам это грозит?
- самое плохое, что с вами может произойти?
- кого и как из близких вам людей это коснется?

После того, как вы спокойно и вдумчиво ответите на все поставленные вопросы, необходимо мысленно, от всей души поблагодарить свои родные Высшие Силы за предоставленный шанс.

В первом случае, необходимо понять простую истину: «Если на вас послали такого…, то какие же, в таком случае, вы сами?». Он такой, какой он есть, и не вам его перевоспитывать.
В идеале, если вам удастся понять, что через этого человека хотели вам сказать или на какой ваш недостаток (отношение) хотят обратить ваше внимание, то результат последует незамедлительно (как подтверждение правильности решения – наступление облегчения и изменение отношения окружающих).

Во втором случае ещё проще. Если вы правильно всё поняли, то в результате все произойдёт совершенно иначе, поэтому «нужно расслабиться и получить максимальное удовольствие». Когда процесс начнётся, тогда и будете напрягаться.
И самое главное:
- НЕ СУЕТИТЕСЬ! («В сумасшедшем деле - главное спокойствие!»)