Нетрадиционная психология
Советы психоаналитика

Отчаявшимся

Стоп! Прежде всего: почему вы начали читать эту статью? Из любопытства? От нечего делать? Или вы на самом деле находитесь в глубокой... яме, т.е. депрессии. Когда тоска и безысходность буквально перекрывают дыхание, и самочувствие более чем тошнотворное. Когда не знаешь кому и чему верить. Когда ничего уже не хочется. Когда хочется только одного - завыть по-волчьи. Когда нет выхода, и нет никакого просвета. Состояние, когда просто жить не хочется и страшная усталость от всех и вся, и больше всего - от самого себя. Если вы испытываете что-то подобное, то есть смысл читать далее. Если нет, то лучше на этом этапе и закончить чтение. В противном случае, на уровне подсознания, при малейших намеках на эти симптомы вы начнете «генерить» и впадать в депрессивное состояние, близкое к помешательству. «Меньше знаешь - спокойней спишь».

И все тот же вопрос: «что делать»? А может ничего не делать? Будь, что будет. «Куда нелегкая ни вынесет». Или внутри вас созрел крик: «Помогите!!! Помогите хоть кто-нибудь»!!! Тогда вы на самом деле «дошли до ручки», и вам необходима помощь. Смерть - не лучший выход из создавшегося положения. Если вы до сих пор живы, значит это всего лишь очередная жизненная проверка на выживаемость, только еще более крутая, чем прежде. Если вы с этим согласны, тогда начнем.

Прежде всего: ничего не старайтесь сразу же предпринимать. В таком состоянии вы ни на что путное не способны. Не нужно делать резких движений. Существуют два общепринятых выхода из сложившейся ситуации:
1. Наиболее действенный и распространенный выход из данной ситуации - это обращение в соответствии со своей верой и со своими убеждениями, если они есть, к своему духовнику, наставнику, гуру, который обязательно выслушает, успокоит, отпустит грехи и, самое главное, даст надежду и укажет путь. Во всяком случае, снимет камень с души (если вы неверующий, то, может быть, есть смысл принять одно из существующих верований).
2. Общение с такими же отчаявшимися людьми, как вы, успокоит вашу душу. И что важно - укрепит в сознании, что не вы один такой, что есть кто-то, кому еще хуже. И что единственный выход из вашего состояния - это помощь им. Что только все вместе вы справитесь с этим несчастьем.

И нестандартная методика, где для начала необходимо:
- выбрать время, чтобы вам никто не мешал;
- приготовить магнитофон, диктофон (можно на телефоне) или любое другое записывающее устройство;
- найти место для того, чтобы в спокойной обстановке записать свои ответы на следующие вопросы.

Основное условие – это искренность с вашей стороны перед самим собой. В противном случае, все это не имеет смысла. Итак:
1. Мысленно обратитесь за помощью к своим Высшим Силам (ангелу-хранителю, Богу) и вслух проговорите: «Я хочу жить»!
2. Постарайтесь вспомнить и перечислить вслух, что хорошего и ценного в этой жизни у вас еще осталось. То, ради чего стоит жить.
3. Как можно ярче представьте себе, что может быть хуже того положения, в котором вы находитесь, и озвучьте это.
4. Попробуйте как можно конкретнее определиться: в какой именно помощи, защите и заботе вы нуждаетесь. Какую помощь от своего Ангела-хранителя вы хотели бы получить?

После того, как вы проделаете все, о чем шла речь выше, мысленно обратитесь к своим Высшим Силам с благодарностью за помощь, защиту и заботу и ложитесь спать. Вы сделали все, что могли. Через три-четыре дня прослушайте то, что вы записали и сотрите это.

Но если и это не помогло, то скорее всего на вас лежит постороннее энергетическое воздействие, с которым надо работать, и остается один единственный шанс – обратиться к специалисту, владеющему понятиями причинно-следственных связей.
Error get alias